暑い夏、実は冷房で知らないうちに体を冷やしてしまっている方も多いのではないでしょうか。 屋外と室内の気温差や冷たい飲み物のとりすぎで自律神経が乱れやすいこの季節、放っておくと「寒暖差疲労」やだるさ、睡 …

皆さまこんにちは！ 突然ですが、この時期の電車の冷房。キツくないですか？ いつも乗る通勤電車なら「弱冷房車両」を狙って乗車できるのですが、 不慣れな路線だと、気付いたら半袖から出た腕が冷えっ冷え・・・ …