みなさま、こんにちは

 

ここ数日、奈良でも雪がちらついて、とっても寒い日が続いてます。

敏感肌でアトピーの私の肌は、乾燥と寒さ(体温が低く、新陳代謝が悪い方です)とで

肌が敏感になっています、ちりちりとかゆみがあったり赤みがあったりと・・・・

花粉の季節が先にあるというのに、もう少しの間落ち着いてほしいものです(‘;’)

 

乾燥すると、肌の表面のきめが乱れて角層がめくれてしまいます。

そうすると、外からの刺激を受けやすくなってしまうようですね・・・・・

花粉のようなアレルギー物質に反応しているというより、肌バリアが低下しているんですね。

厳しい乾燥の冬はもう少し続きますが、春に向けて少しでも健やかな状態にしたいですよね＊

 

 

最近ではお肌の乾燥をさけるため、手で身体を洗たり、摩擦をかけずに洗う事をおすすめする

ＣＭや記事も多く見かけます。

もちろん手洗いだけで満足の方もいると思いますが、体も顔も乾燥肌になるを避けつつ

さっぱりきれいに洗えるといいですよね。

 

 

私がよくあるのは

乾燥しまい！と夜に塗ったフェイスクリームなどが、翌朝も顔に残っていてぺたぺたする感じ。

さっぱりしたいけれど、洗顔料を使うと肌がつっぱってしまい、乾燥する・・・・

そんな時は、朝から和紡布を水につけてなでるように洗います。

(ぬるま湯やお湯だと、毛穴が開いてしまうので、朝は水で洗っています)

ゴシゴシ洗うとお肌を傷めてしまうので、お顔を包みこむように、やさしくやさしく洗ってください。

 

夜は、肌が乾燥しているので、お湯をたっぷり含ませて体を洗っています。

先程お伝えした通り、私は体温が低く新陳代謝が悪い冷え性なので

温かいお湯にあたると、急に血行がよくなるのか痒みがでてくるんですよね、厄介です(‘;’)

ゴシゴシこするわけにも、ガシガシ掻くわけにもいかない、そんな時

和紡布でやさしくなでると、「かゆい！！」という気持ちが少しおさまる、気が、します。

シャワーのお湯にあたりながらなでると、より摩擦が少ないのでおすすめです。

(水がもったいないですけどね、冬の敏感な時だけよしとしてます)

石けんなしで皮脂を落とし過ぎないので、お風呂上りの肌のつっぱり感も少ないです。

 

 

がんばって、乾燥の季節をのりきりましょう(‘;’)！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イラスト：Loose Drawing