こんにちは。
師走になって初めての日曜日、穏やかなお天気の奈良です。
感染対策で、皆さまも行動範囲を自主的に限定されていらっしゃることと思います。
日常のお買い物や年末のお掃除、冬休みの準備や受験の準備など
それぞれに多忙なことは間違いないのですが
奈良三条通りも静かです。
奈良公園はこの季節はドングリの実がたくさん落ちているので
鹿たちものんびり、ゆったり過ごせる季節。
自然食をしっかり食べて脂肪を蓄え、冷たい冬の準備中です。
私たちもしっかり栄養のあるものを摂って寒さとウイルスや花粉に備えましょうね。
体温を下げ過ぎないように
足元や手首、のどくび、また肩回りを冷たい空気から守ってあげましょう。
お風呂でじっくり身体全体の血液を温めて循環させた後、ゆったりした時間を過ごしてから
眠くなったら少し体温が下がってきている時なので
この時間を逃さず寝床につきましょうね。
タイミングがずれると寝にくくなってしまいますよね。
仕事や勉強で生活リズムも睡眠リズムもそれぞれ。
自分の快適リズムは自分で管理しましょう。
環境に負担をかけない、からだにやさしいコットン素材への関心が
高まっているのにお応えして益久三条通り店は
素材面積を増やしました。
12日から冬向けの糸も揃います。
お出掛けの御用がおありの方はぜひ一度リニューアルした三条にお寄りください。
お電話での承りやネットでもご購入いただけますのでご利用ください。
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